[Q뉴스] 포항시 북구보건소가 영유아의 건강한 수면 습관 형성과 양육자의 육아 부담 완화를 위한 특강을 열어 시민들의 관심을 모았다.

북구보건소는 지난 20일 오전 10시 포은흥해도서관 음악강당에서 생애초기 건강관리 사업의 하나로 ‘우리 아이 바른 수면 솔루션’특강을 개최했다.

이번 강의는 영유아기 올바른 수면 습관 형성을 돕고 밤잠 투정과 잦은 밤 깸 등으로 어려움을 겪는 양육자의 스트레스를 덜기 위해 마련됐다.

관내 영유아 부모뿐 아니라 임산부와 조부모, 예비 부모 등 육아에 관심 있는 시민 누구나 참여할 수 있도록 문을 열었으며 접수 시작과 동시에 선착순 정원이 마감되는 등 시민 300여명이 참석했다.

강사로는 유튜브 ‘곽윤철 아이연구소’ 운영자이자 베스트셀러 ‘통곡 없이 잠 잘 자는 아기의 비밀’의 저자인 곽윤철 수면 전문가가 나섰다.

강의에서는 일상에서 적용할 수 있는 수면 관리 방법을 소개하고 강연 후에는 참석자들의 육아·수면 고민을 듣는 현장 질의응답을 진행했다.

참석자들은 아이의 수면 문제와 관련한 궁금증을 직접 묻고 전문가의 조언을 들었다.

한 양육자는 “매일 밤 아이가 자주 깨고 울어 온 가족이 수면 부족과 피로에 지쳐 있었는데, 실제 사례와 구체적인 해결 방법을 들으니 오늘 밤부터 실천할 수 있겠다는 생각이 들었다”며 “앞으로도 이런 육아 특강이 계속 마련됐으면 좋겠다”고 말했다.

김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “아이의 건강한 수면 습관은 신체와 뇌의 성장·발달뿐 아니라 가족 모두의 삶의 질과도 관련이 있다”며 “이번 특강이 양육 부담과 불안을 덜어주는 데 도움이 됐길 바라며 생애초기 건강관리 사업을 통해 부모 교육 프로그램을 지속적으로 확대하겠다”고 말했다.