[Q뉴스] 김천시보건소는 고혈압 환자의 자가관리 능력을 높이고 심뇌혈관질환을 예방하기 위해 지난 9월부터 운영한 “2026년 고혈압 자가관리 프로그램”을 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 고혈압 환자들이 자신의 건강 상태를 올바르게 이해하고 일상생활 속에서 지속적으로 건강관리를 실천할 수 있도록 총 8회에 걸쳐 진행됐다.

교육은 올바른 가정혈압 측정과 기록 방법을 비롯해 고혈압 질환에 대한 이해, 복약관리, 저염식 실천, 신체활동 등 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 중심으로 운영됐다.

특히 참여자들이 직접 건강관리 목표를 설정하고 자신의 혈압 변화를 확인하며 생활 습관을 점검하는 등 스스로 건강을 관리하는 능력을 기르는 데 중점을 뒀다.

프로그램 사전·사후 검사 결과, 참여자들의 평균 이완기 혈압은 82.9mmHg에서 79.9mmHg로 감소했으며 총콜레스테롤도 192.6mg dL에서 175.6mg dL로 낮아지는 변화를 보였다.

김천시보건소 관계자는 “고혈압은 꾸준한 약물 복용과 생활습관 관리가 무엇보다 중요한 질환”이라며 “이번 프로그램을 통해 배운 건강관리 방법을 일상에서도 꾸준히 실천해 주시길 바라며 앞으로도 시민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 다양한 만성질환 예방관리 사업을 추진하겠다”고 말했다.

김천시보건소는 앞으로도 시민들의 자가관리 역량 강화 및 심뇌혈관질환 합병증 예방을 위해 실천 중심의 만성질환 예방관리 사업을 지속적으로 추진할 계획이다.